Terapija z zvokom ali zvočna kopel
Prijave: pisarna@mcsop.si ali 064 167 940.
Prispevek: 5 €
Zvok gongov uravnava delovanje obeh možganskih hemisfer. Možgani ob poslušanju preidejo v frekvenco alfa ali celo theta stanja, kar pomeni, da vstopamo v našo podzavest in se osvobajamo vseh strahov, misli, negativnih vzorcev, prepričanj, čustev, ter energetskih blokad, ki se prenesejo na fizično telo. Gong proizvaja zvok po principu zlatega reza (Fibonaccijevo zaporedje), zato nas harmonizira na vseh nivojih.
Napotki za udeležence
Dobro je, da ste udobno in toplo oblečeni, da si prinesete vodo za pitje in si poklonite uro časa samo zase. Telefone pustite doma ali jih pred pričetkom izklopite. Za udobje in sproščeno ležanje je zaželeno, da si prinesete podlogo, odejo za uravnavanje telesne toplote in blazino za pod glavo. Pri ležanju na hrbtu je dobro podložiti kolena. Že dan prej pijte več vode.
Še nekaj učinkov, ki lahko nastopijo med in po zvočni kopeli:
- prenehanje bolečin na fizičnem telesu (glavoboli, bolečine po poškodbah, bolečine v križu, bolečine vratu in ramenskega obroča, hrbtenice)
- izboljšani notranji procesi fizičnega telesa (boljša cirkulacija telesnih tekočin)
- sprostitev čustev in olajšanje (jeza, žalost, depresija, strah …)
- boljša koncentracija in fokus
- poveča spomin
- poveča ustvarjalnost
- ohrabri učenje
- olajša nemir
- zmanjšuje stres
.
.
